ライフログ 平日の夜、何をしていますか?「何もしない時間」を休息に変える方法
仕事が終わったのに、頭の中では仕事が続いている。そんな平日の夜を「なんとなく」で終わらせず、仕事のモヤモヤを書き出し、頭を切り替えて休息するための小さな習慣について考えます。
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